Adriana Laszlo
Psihoterapeut Integrativ
Regăsește-ți Puterea Interioară
Ședințele de psihoterapie se desfășoară la cabinetul situat pe strada
Artelor nr. 35, Cluj-Napoca
Psihoterapie Individuală
Psihoterapia îţi poate oferi o clarificare a modului în care să înţelegi problemele cu care te confrunţi, precum şi mijloacele şi strategiile de rezolvare ale acestora.
Psihoterapie Online
Psihoterapia îţi este accesibilă oriunde te-ai afla. Şedinţele se pot desfăşura pe una dintre platformele Skype, Google Meet, Whats App. Vei beneficia de eficienţa tehnicilor terapeutice, chiar din confortul casei tale .
Vindecă-ţi Trecutul!
Trăiește în Prezent
Noi toţi avem posibilitatea de a alege în orice situaţie cum să gândim, ce să simţim şi cum să acţionăm, astfel încât viaţa noastră să fie plină de sens şi de mulţumirea de a realiza ceea ce ne împlineşte. Trebuie doar să ştim şi să credem că există această posibilitate.
Eliberează-te de blocaje
Conștentizează-ți Emoțiile
Gestionează-ți Trăirile
Îmbunătățește-ți relațiile
Echilibru Interior
Vindecarea Trecutului și Regăsirea Sinelui
Îmbunătățirea Relațiilor
Înțelegerea Tiparelor de Comunicare Emoțională și Atașament
Gestionarea Emoțiilor
Educarea și Acceptarea Trăirilor Interioare
Împlinire Personală
Depășirea Credințelor Limitative
Psihoterapia Traumelor prin tehnica EMDR centrat pe ataşament
Abordarea mea terapeutică este una centrată pe reprocesarea traumelor prin tehnica EMDR ( Eye Movement Desenzitization and Reprocessing). EMDR este o terapie deosebit de puternică şi eficientă în tratarea traumelor şi presupune o abordare complexă ce include folosirea stimulării bilaterale a creierului. Abordarea mea în utilizarea tehnicii EMDR este una centrată în special pe traumele de ataşament (Attachment Focused-EMDR), care pot surveni de-a lungul dezvoltării noastre, în relaţiile cu cei care ne-au crescut.
Ce este EMDR?
Terapia EMDR porneşte de la ideea că stările emoţionale tulburătoare, comportamentele şi gândurile noastre negative sunt rezultatul unor amintiri traumatice neprocesate. Terapia presupune aplicarea unei stimulări bilaterale împreună cu focusarea pe anumite amintiri traumatice, senzaţii corporale. emoţii şi gânduri asociate. Astfel, informaţia blocată în creier şi corp este procesată şi eliberată, vindecând simptomele asociate anxietăţii, depresiei sau altor tulburări emoţionale.
Ce presupune stimularea bilaterală în terapia EMDR?
Stimularea bilaterală presupune folosirea unor stimuli auditivi, vizuali sau tactili (tapping) şi este utilizată pentru a activa şi integra informaţia din cele două emisfere cerebrale.
Ce este trauma?
Trauma are loc atunci când trecem printr-un eveniment de viață tulburător, șocant, care ne copleşete şi ne ameninţă. Informația nu este procesată într-un mod corect de către creier, datorită impactului emoțional puternic. Acest lucru ne face să retrăim în prezent, amintirile din trecut, şi poate declanşa reacţii fizice şi emoţionale puternice.
Traumele pot fi cauzate de abuzul fizic şi emoţional, neglijenţă, abuz sexual, pierderi, naştere sau sarcină dificilă, intervenţii medicale, accidente sau dezastre naturale. Traumele pot fi evenimente majore ce pot surveni oricând pe parcursul vieţii sau pot fi traume de dezvoltare, care intervin pe parcursul copilăriei.
Care sunt simptomele unei traume?
Simptomele care indică existenţa unei traume pot include una sau mai multe din următoarele manifestări:
• anxietate constantă
• panică sau stări de frică ori hipervigilenţă
• comportamente auto-distructive
• flash-back sau coşmaruri, insomnii
• retrăirea experienţei traumatizante
• evitarea unor situaţii, activităţi sau relaţii sociale
• dificultăţi în relaţiile cu cei apropiaţi
• simptome fizice intense (respiraţie dificilă, transpiraţie abundentă, dureri de cap sau ameţeli, ritm cardiac crescut)
• dificultăţi în reglarea emoţională (stări de frică sau panică, îngrijorare excesivă sau permanentă, iritare sau enervare)
Despre mine
Sunt psiholog-psihoterapeut cu peste 15 ani de experiență, acreditat de către Colegiul Psihologilor din România (www.copsi.ro) şi Asociația Română de Psihoterapie Integrativă.
Participarea la numeroase cursuri şi formări de specialitate m-a ajutat să înţeleg că psihoterapia este o artă, nu o tehnică, şi ea se rafinează în relaţia terapeutică.
De-a lungul anilor m-am specializat în tratarea traumelor prin tehnicile terapiei AF-EMDR (Attachment Focused Eye Movement Desensitization and Reprocessing) şi ale terapiei EFT (Emotionally Focused Therapy). Astfel, abordarea mea terapeutică este centrată atât pe reprocesarea traumelor de ataşament, care survin în copilărie, cât şi a traumelor majore ce survin în viaţa adultă.
Psihoterapia tulburării de stres post-traumatic prin tehnica EMDR
Terapia EMDR, sau Terapia prin Reprocesare și Desensibilizare prin Miscari oculare, este o psihoterapie cu o abordare integrativa si foarte eficientă în ceea ce priveste tulburarea de stres post-traumatic, fiind deosebit de eficientă și rapidă în tratarea acestor traume majore.
Psihoterapia traumelor de ataşament
Terapia EMDR poate fi extinsă şi la tratarea traumelor mai mici, care au apărut pe parcursul copilăriei, în relaţiile de ataşament, şi au dus la deficite în dezvoltarea emoţională. Această abordare este centrată pe nevoile clientului, găsirea resurselor pozitive, reprocesarea traumelor, şi vindecarea tiparelor de ataşament în cadrul relaţiei terapeutice.
Psihoterapie Individuală
Avem posibilitatea de a alege cum să gândim, ce să simţim şi cum să acţionăm, astfel încât să ne transformăm viaţa şi să-i dăm sensul dorit.
Psihoterapia îţi poate oferi o clarificare a modului în care să înţelegi problemele cu care te confrunţi, precum şi mijloacele şi strategiile de rezolvare ale acestora.
Găsește-ți Echilibrul Interior. Îmbunătățește-ți Relațiile.
Fii fericit!
Psihoterapia îţi poate oferi o cale de a te înţelege şi a te vindeca de trecut, pentru a fi mai prezent în relaţiile şi viaţa ta.
Psihoterapia devine, astfel, calea şi metoda prin care schimbarea se produce.
Ca psihoterapeut te voi susține pentru a depăși momentele de anxietate sau neliniște din viața ta, atacurile de panică sau depresia cu care te confrunți, fobii, ticuri, accidente sau boli, sau orice situații dificile prin care treci în acest moment.
Modalități de Plată
Plata ședințelor online se poate realiza prin virament bancar în contul deschis la Banca Transilvania, care va fi specificat în contract.
Plata ședințelor online se va efectua înaintea desfășurării ședinței programate anterior, cu minim 48 de ore. In caz contrar, ora programata nu va fi rezervata. Pentru o cât mai bună desfășurare a ședinței este nevoie de o bună conexiune la internet, dotări corespunzătoare (cameră, microfon) și un spațiu liniștit.
Plate şedinţelor efectuate la cabinet se poate realiza fie în numerar sau prin virament bancar în contul cabinetului, specificat în contract.
Programarea ședințelor trebuie confirmată telefonic.
str. Zaharia Carcalechi nr.9, Cluj-Napoca
Psihoterapie Individuala
Durata unei sedinte este de 50 de minutePsihoterapie Online
Durata unei sedinte este de 50 de minuteInternational - Psihoterapie Individuala
Durata unei sedinte este de 50 de minuteEMDR
Durata unei şedinţe este de 70 de minute